ПМС

[Э л ь ф и]

Дамы, вопрос не беременный, но очень женский. Случилась такая штука, что после второй беременности меня стало накрывать жесточайшим ПМСом. То есть, не то, чтобы раньше я совсем горя не знала - была тенденция к плохому настроению за денек до. А теперь - просто стихийное бедствие. Слезы, срывы, глухая черная тоска - причем, я осознаю причину, и стараюсь уединиться со своей нестабильностью. Уехать из дома, погулять по пляжу, подышать. Вроде отпустит, и через пять минут снова хоть вешайся. Поверьте, я не писала бы с вопросами, если бы не было так тяжело. Персен не помогает. Новопассит тоже.
Кто-нибудь сталкивался? Можно как-то корректировать?

@темы: Общие: прочее

Comments

[4ika]

Шоколад и макжональдс - что-то одно из этого. Чаще бывает шоколад.
Мне помогает.

[Э л ь ф и]

4ika,
о... я не ем фастфуд да и к шоколаду достаточно равнодушна. вообще есть свойство - когда чем-то расстроена, кусок в горло не лезет.

надо понять сначала, из-за чего именно это все... найти причину и постараться ее устранить, или просто по-другому смотреть на какие-то вещи

[Э л ь ф и]

jay_jay,
думаешь, причина не в ПМСе?

[Tymora]

йога?

[Tymora]

ну и может быть, проверить щитовидку? гипотиреоз может давать такие состояния

[Э л ь ф и]

Tymora,
о как... спасибо за совет, проверю обязательно! и про йогу подумаю

[Elia]

у меня есть метод: отказываться от мясного за неделю до предполагаемых месячных. услышала про это в какой-то научно-популярной передаче. мне помогает. и в плане настроения, и в плане облегчения физического состояния в первые дни.

[Ириска]

щитовидку проверить и гормоны. эти состояния корректируются, слава богу.

[4ika]

Эльфоманка, ну это мои безотказные способы спасения хотя я вообще тоже к шоколаду дышу ровно, но в такие дни ем его как лекарство. МакДональдс люблю, но избегаю. А в ПМС позволяю себе схомячить бигмак и становлюсь чуточку добрее))

[Annette]

Я думаю это гормональное. Хороший эндокринолог и подбор препаратов, которые можно пить чтобы восстановить гормональный баланс.

[amistiel]

а сколько с момента родов прошло? если менее 2х-3х лет вполне себе могут еще гормоны играть
у меня вот 16 почти м. прошло, я уже 2.5м не кормлю грудью, а гормоны еще шалят, хотя уже противозачаточное пью, но даже молоко еще не все пропало и дела приходят как попало и настроение тоже иногда все ок месяц, а потом целая неделя психоза... ))))

+1 к щитовидке, и не только УЗИ, но еще и по крови анализ... мне вот на узи всегда говорили все ок, а потом по крови сделали анализ и сразу таблетки назначили, второй год пью... ))

[Tymora]

да, когда я писала про щитовидку, то имела ввиду безусловно анализ крови. в гемотесте есть анализы они так и называются "скрининг щитовидной железы", там как раз проверяют уровень т3, т4 и их соотношение с какими-то другими гормонами.

[Э л ь ф и]

Annette,
где б еще найти хорошего эндокринолога...

amistiel,
Больше 10 месяцев прошло. Грудью не кормлю почти полгода, молоко исчезло сразу и не возвращалось. Цикл относительно установился, по крайней мере последние три месяца - предсказуем. Первые месячные после родов пришли быстро, еще грудью кормила. Что изменилось после родов: больше не болит во время месячных живот, не болит голова, никогда не болит грудь, по всплескам либидо наверное самостоятельно овуляцию могла бы определять, ПМС начинается за неделю до, длится всю эту неделю и под конец нарастает до невыносимости. Ничего этого раньше не было.

[Annette]

Поспрашивать про него тут возможно кто поделится своим

[lirics]

После того как полетел цикл гинеколог посоветовала принимать "Циклодинон". Эта прелесть на травках, пьется минимум 3 месяца. Нормализует цикл и снимает уменьшает ПМС. Мне ,вроде помогает: истерю меньше, грудь до и во время месячных не тянет, да и живот уже не так болит.

[amistiel]

Эльфоманка, развожу руками, в таком случае, вроде все норма, кроме эмоциональных всплесков.. возможно это просто "новая норма" и к ней придется привыкать и жить, т.к. некоторые перемены в теле после беременности необратимы, вполне возможно что это одна из таких перемен... зато все остальное в норме