[lswt]

хотелось бы узнать как быстро вы пришли в форму после родов (и что для этого делали) и сколько кг всего набрали?

вообще реально ли стать еще худее, чем была до?)

у меня к 37 неделе всего набор около 6-7 кг, но хотелось бы после родов в кратчайшие сроки помимо этих 6-7 еще 7 сбросить

может кто такие подвиги совершал, интересно будет послушать как и за сколько

спасибо ^^

@темы: Беременность: 3 триместр, Материнство: прочее, Материнство: полезные советы

Comments

[blessed.]

Я за всю беременность набрала 15 кг. Малышу моему уже полгода, а вес мой почти вернулся k.. до беременному , остались лишними только 3 кг. Не знаю, как привести в форму живот, это моя единственная проблема.

[lswt]

blessed., я боюсь того же, что на животе появится валик или что он будет дряблый(

[lam]

После первой беременности начала приводить себя в порядок аж через 1 год и 8 месяцев (оставались 5 кг от добеременносго веса). Стала лучше, чем была за 4 месяца (ушло 8 кг, все замечательно подтянулось). Боролась за стройность при помощи спорта (занималась дома по видео) и подсчета калорий, продолжала бы в том же духе и дальше, если бы не вторая беременность....)) Сейчас дочке 2 месяца, у меня +9 кг от добеременного веса (2 кг набрала после родов уже)... начинаю потихоньку снова заниматься дома, но что-то никак обуздать аппетит не получается... решила заняться вопросом еды вплотную после нового года.

[Э л ь ф и]

lswt, можно. Можно стать худее. Но если это произойдет быстро, то плохо. Не показатель здоровья и благополучия.
А вообще - скорее всего после родов вам сильно не до валиков и похудений будет

[Инь Ян]

До беременности была 75 кг., поправилась до 92. На данный момент дочке идет четвертый месяц, и я вешу 70 кило. Мы на ГВ.

[SunOfFlower]

До беременности была 50, набрала 18. Через полгода после родов весила 38-40. Но, это скорее негативный опыт)

[KARMA ROAD]

I_am_lost, ого!!! Само по себе такили намеренно?

[Alier]

набрала 10, ребенку 3 месяца, к этому моменту скинула 15-16 кг.. ничего не делала, ребенка воспитывала
если что, ребенок спокойный, ночами только кушает
у меня в дневнике как раз один из последних постов с моими "до-во время-после"

[Ириска]

lswt,

у меня к 37 неделе всего набор около 6-7 кг

вы умничка! много уже не прибавите )
у меня в первую беременность вся прибавка была 7кг, во вторую - 9кг. к добеременной форме вернулась за 2 месяца, не делая ничего, разве что грудью кормила )
а питание у меня и так всегда сбалансированное, диетическое.
в первый месяц после родов живот будет еще некрасивый. но там вам будет не до него )) еще будут идти выделения, заниматься нельзя. кормите активнее грудью, в ответ на сосание матка стимулируется и лучше сокращается обратно. а потом, незаметно, увидите, что все уже очень неплохо )

[Анталия]

За бер-ть набрала 10кг. Потом не знаю точно, сколько скинула, но ГВ и гормоны заставили много жрать, и через пару месяцев была 60-61. Решила взять себя в руки, за месяц 6 кг скинула, хочу еще. Сейчас НАМНОГО худее, чем ДО бер-ти )) Если интересно, подробнее в личку могу написать, как худею. (Все еще ГВ, ребенку 4.5 мес)

[kezukeold]

за 36 недель беременности (я родила раньше срока) набрала 13 кг. все у шло через 2 месяца после родов. даже в минус (44кг). с 3 ребенкиных месяцев качаю пресс.
сейчас я такого же веса как и до родов (47кг).

[.хлоя]

до беременности весила 52 кг. за время беременности набрала 11 кг. через 3 дня после родов было -8 кг. еще 3 кг ушли в течении месяца, через 3 месяца после беременности весила 48 кг. при этом жрала просто как слон. из-за гв все время хотелось кушать.
сейчас дочке 1 год 9 месяцев, вес стоит на отметке 50, хотя я так и ем много - до сих пор гв, хоть и не активное.

[SunOfFlower]

-Elodia-, само по себе. Родила в июле, думала не париться, зимой только фигурой начать заниматься. А к нг муж и мама начали меня мучать, типа "что ж ты с собой делаешь!!!". И только в феврале взвесилась и посмотрела на себя в зеркало - 38 кг и наглядное пособие по анатомии))) Смотрелось забавно, если прибавить к скелету грудь 5го размера.

[Aaliyah]

Набрала во время первой бер-ти +20кг, кило 10-12 само ушло после родов, остальное - достаточно быстро тоже.
Сейчас по ходу та же ситуация будет, я даже не парюсь. Безусловно, со своим телом можно наваять всё, что хотите, и скинуть тоже.
Дородовый вес 45, второй 48, специально худеть после вторых родов даже не собираюсь, но буду наводить стройность посредством усиленных тренировочек.

[Анюточка-точка]

Набрала 12, после родов осталось 5 лишних кг, но они все быстро ушли примерно через месяца два, тут наверно еще ГВ-шная диета помогла. Потом постепенно сбросила еще 5 кг, то есть, стала худее, чем до родов, но это уже с усилиями. Мало ем, много качаю пресс — остался животик после родов, кстати, не так легко от него избавиться((
Я смотрю, тут все после родов похудели, забавно, обычно ж вроде наоборот происходит.

[Шеймус]

после родов было +9кг.
из них скинула 7. если худею дальше- валюсь в обмороки. скину остаток после того, как закончу гв.
худела как всегда- занималась спортом и не жрала лишнего.
с животом, кстати, тоже трудности. дряблого валика нет, но есть нетринерованный пухлый живот. до беременности, например, у меня был красавчик-пресс, а теперь при упражнениях на косые мышцы их адово сводит. уже 7 месяцев прошло, а качать пузо я так и не могу.

[Фелица]

до беременности была 58 кг, в роды шла с весом 74 кг. Дочку 9 месяцев, а у меня вес 56 кг. У нас ГВ+я не ем после 6.

[Kirena]

В первую беременность ушла в весе 72 кг, рожала с весом 90, отеками и многоводием, вышла из роддома с 82. Залетела на гормональное лечение, вышла из больницы с 89. В год старшего весила 83, забеременела второй раз, в роды уходила почти с центнером, из роддома вышла с 91 кг. Сейчас младшему 8 месяцев, вешу меньше, чем когда второй раз забеременела, 80,5 кг и продолжаю заниматься собой.
Так что все реально!

[{DramaQueen}]

я вот конечно пока не пробовала, но моя подруга крутила обруч, чтобы убрать живот. помогло

[Ольга Октября]

Как и многие здесь уже писали, из-за гв я худее, чем была до беременности на 5 кг. Получилось само, но я заметил, что быстренько наедаю обратно их. Занялась подсчетом калорий, дробным питанием, минус прянички печенья).
Талию хочу обратно ууууузенькую, как была, а то хоть и вешу 55 талия широкая какая-то. Для этого занимаюсь на круге здоровья, а ребь смотрит и угарает) весной пойду в тренажерку.

[Purple Berry]

До беременности весила 53 кг, рожать пошла с весом 85 кг. Из роддома вернулась 75 кг, еще 3 ушли сами в первую неделю. С 72 кг худею. Сейчас ребенку 10,5 мес, вес 57 кг, размеры как до родов, но живот немного смущает. Продолжаю худеть)

[Annette]

После двойни на весах сколько было до беременности столько и стало после родов. Взвесилась на 4 день после родов. Прибавка: ноль.

[slytherin]

Purple Berry, ого, а почему был такой набор веса?

[Purple Berry]

slytherin, я перед самой беременностью похудела почти на 20 кг, а когда забеременела расслабилась в плане питания, так что вернулись и все сброшенные и еще сверху. А последние пару месяцев перед родами в огромных количествах ела шоколад и всякие булки-печеньки.
Вот и результат(

[lswt]

Эльфоманка, возможно вы и правы, в беготне само уйдет)))
Alier, посмотрела, вы везде отлично выглядели/выглядите )))
Ириска, спасибо, но я не скажу, что это моя заслуга, я ем все подряд, даже скорее то, чего в обычной жизни почти не ем (жареная картошка, молочные коктейли, рафаэлки и все из этой вредной оперы). спасибо за советы)
Hoffman.N, буду очень рада почитать как худели)

{DramaQueen}, я обруч крутила до беременности каждый день по часу-два, по мне толку от него было ноль ((


а через сколько месяцев можно начать заниматься спортом уже основательно?

[Анюточка-точка]

lswt,

а через сколько месяцев можно начать заниматься спортом уже основательно?

Именно основательно я начала сразу же после того, как побывала у врача — недели через три наверное.

[lswt]

Анюточка-точка, а, ну хоть так вы меня успокоили, я думала месяца 3 придется ждать вдруг все там будет болеть тянуть еще что нибудь)

[Junior-jl]

Всё зависит от метаболизма ...
До бер-ти весила прим 55-56, после родов еще неделю лежала в роддоме.
Домой вернулась 56-57...
Сейчас ребенке полгода, ем много и все подряд, но ребенок высасывает всё...
Так что сейчас вешу 54-55..

[Анюточка-точка]

lswt,

вдруг все там будет болеть тянуть еще что нибудь)

Ну это у кого как на самом деле, у меня кстати тоже первые месяца три болела промежность при выполнении некоторых упражнений, но в целом могу сказать, что организм мой быстро "освоился" после родов и захотел физической нагрузки — после беременного состояния очень хотелось даже не столько вес сбросить, сколько просто подвигаться.

[Utari]

За беременность набрала 11 кг. Вообще надеялась что поправлюсь и не похудею. Из РД выписали почти без живота (нам сразу на животе говорили спать, он так лучше втягивается) и с +4 кг к моему весу до беременности. Через 2 дня ушли 2 кг, сейчас (почти 5 месяцев нам) вешу на 2.3 кг меньше, чем до беременности. Живота вообще нет, сам пропал. И это при том, что я усиленно питаюсь и ем много мучного... Думаю тут все от организма зависит и этого преславутого закона подлости... Кто-то похудеть мечтает и не знает как, а кто-то поправиться...