"Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его." © Бернард Шоу
Новая, наверное, обычная для беременных, неприятность.
К вечеру сильно жжёт в области грудной кости. Раньше даже не знала, что это за зверь такой, изжога.
Вроде и ем по-немногу, как советуют, после еды сразу не ложусь. Пробовала кисломолочное, но от него эффект незначительный, ненадолго. Уже недели две ощущения самые пренеприятные![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Помогите советом, милые, если можно хоть как-нибудь ослабить жжение. Очень уж мучительно теперь вечерами, засыпаю вообще плохо.
К вечеру сильно жжёт в области грудной кости. Раньше даже не знала, что это за зверь такой, изжога.
Вроде и ем по-немногу, как советуют, после еды сразу не ложусь. Пробовала кисломолочное, но от него эффект незначительный, ненадолго. Уже недели две ощущения самые пренеприятные
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Помогите советом, милые, если можно хоть как-нибудь ослабить жжение. Очень уж мучительно теперь вечерами, засыпаю вообще плохо.
Вот и муж то же самое советует, но мне сомнительно, что нам можно соду.. Конечно, если будет совсем невмоготу, придется её пить..
Спасалась Ренни.. потом Гевисконом *его тоже можно беременным*... Помогает минералка - тёплая и без газов *надо открыть бутылку и дать газу выветриться*.. Но минералкой слишком не увлекайтесь, особенно если витаминный комплекс пьёте... *лучше всего по паре глотков и не лечебную, а лечебно-питьевую.. Я Ессентуки 4 *вроде
Ещё некоторым *и мне иногда* помогают орехи - миндаль по чуть-чуть.. Молоко в небольших количествах тоже может снимать.. И морковь тоже..
А ещё ешьте как можно меньше мучного *особенного дрожжевого* и сладкого *шоколад в том числе*.. Ну про острое/кислое/солёное думаю знаете.. Кстати от йогуртов *особенно цветных* тоже изжога бай боже..и от творожков.. Я вообще ничего подобного есть не могла.. Даже хвалёные активии
И масло пришлось заменить на оливковое, ибо подсолнечное почему-то тоже давало изжогу
Лучше бифидокифиры употреблять - те у которых срок годности не больше 10 дней...
Ещё мне сказали, временный эффект (например, чтобы уснуть) даёт обычная кипячёная вода, маленькими глоточками пол чашки. Сейчас попробовала (ибо ничего под рукой больше нет), утихло!
заваривать в термосе шиповник и за пол часа до еды, в тёплом виде, чуть меньше полстакана. но наверно у вас природа изжоги другая? это дело пьют до 4-5 дней, у не беременных спасение от изжоги месяца на два))
По поводу тяжело...Я всю беременность мечтала о 2-х вещах - о том чтобы изжога закончилась и о том чтобы на животе поспать
А вода помогает.. правда не тогда, когда изжога очень сильная.. и не надолго
"Чем больше становиться матка, тем сильнее давит она на желудок сокращает его размеры, выдавливая часть желудочного сока, который попадает в пищевод. В обычном состоянии этого не происходит, потому что между пищеводом и желудком существует сфинктер, который не пропускает пищу в обратном направлении. Однако из-за действия гормона прогестерона, сфинктер может расслабляться и не так хорошо справляться со своими обязанностями. Поэтому даже обычная порция еды может переполнять его и вызывать выброс части содержимого в пищевод."
Собственно говоря из-за этого и не рекомендуют лежать после еды..
только гевисконом и спасалась
за беременность выпила его наверно бутылок 6 больших
а вот родила и все, никакой изжога - красота!!!
Теперь едва заплохеет, на раннем так сказать, этапе, она хорошо приглушает изжогу!
Наверное, у каждой беремушки свои способы, как и тяжесть этого неприятного симптома. Тут столько хороших советов написали, СПАСИБО! думаю, каждая будущая мамуля подберет для себя "лекарство"
Кстати, вода повышает эластичность тканей и профилактирует растяжки