Дневной сон

[~Zireael~]

Ребёнку 1,9. До недавнего времени был такой режим - в 8-9 встаёт, в 22-22.30 отбой, в 13-13.30 дневной сон на 1-2 часа. Ритуал, все как надо. Засыпает со мной в обнимку.
Пару недель назад что-то пошло не так. Перестал укладываться на дневной сон. Вроде вот-вот уснёт, но нет - вскакивает, играет, болтает, просит есть, пить, на горшок. И укладывания стали растягиваться часа на два. И то не факт, все чаще не спит совсем. Или засыпает часов в 18-19 на прогулке или в машине (в ночь потом уходит все равно по режиму).
И вот я прям бешусь. Как бы жалко мне это время на укладывания бесконечные. И не знаю, что вообще делать. Забить и не укладывать? А через сколько тогда забивать? Сегодня вот начали ложиться в 14, уснул в 15,40. Или начинать позже?
И просто расскажите свои истории, у кого был такой период и как справились.

Ах, да. Вставать раньше я сама не могу, едва высыпаюсь за это время. Ложиться раньше тоже никак. Гуляем 1-2 раза по 20 минут максимум, у меня сильная реакция на мороз. И мне кажется, после утренней прогулки он ещё больше возбуждается. Невролог прописала глицин сыну и тенотен мне😂

@темы: Материнство: вопросы, Материнство: воспитание, Материнство: от года до трех лет, Материнство: сон

Comments

[Belkgirl]

Зимой ребенок не выгуливается у вас, если мало гуляете , много энергии не тратит. Вы самые приемлемые варианты смены режима отметаете: встать раньше, лечь раньше, много гулять. Даже не знаю, что еще можно посоветовать
...Начнете его укладывать в 15 и позже, на ночной сон станет ложиться ближе к полуночи а то и часу-двум. Если вы планируете идти в сад, то от дневного сна отказываться не стоит.

[elfni]

У нас примерно такой же режим, но парень постарше.
Спать днем ложится в 13.30-14.00. На укладывание выделяю примерно час, но не позже 15.30. Не успели до половины четвертого? Значит теперь только в ночь.
Ну и когда укладываемся, стараюсь обеспечить спокойствие(?). Сын реагирует на речь (с рождения так), поэтому никаких песенок, чтения, разговоров, телевизоров и т.д. Затевает беседу - не поддерживаю, объясняю, что мама устала и спит, закрываю сама глаза. Не разрешаю тащить игрушки с собой в кровать - здесь не игровая. Перед сном при его желании кормлю, не хочет - сразу предупреждаю, что еду получит только после сна. Ритуалы используем тоже: накрываю любимым одеялком, в уголок которого он запихивает пальчик, глажу по ножкам.

[Кошка-мать]

Ой как знакомо. И зимнее время года, небольшие прогулки тут не при чём. У меня и летом вся эта байда с укладыванием была.
В общем, что я хочу сказать... Забить и успокоится. Да, жалко, что ребёнок не засыпает, но это явление скорее временное. Хотя у нас оно с полгода длилось. Дочка была сонная, уставшая, но ни в какую не хотела засыпать. Сама себя будила, подскакивала, брыкалась в кровати. Стописят раз на горшок бегала, выдавливала из себя по капле.
В общем, мой рецепт счастья - укладывать полчаса-час. Если ребёнок не уснул, просто полежать в кровати до положенного срока, но уже не пытаться укладывать. Самой либо ложиться рядом и спать/делать вид, что спишь. Либо уходить в другую комнату заниматься своими делами, а ребёнок пусть бесится в кроватке.
У нас прошло, когда дочка пошла в садик. Не знаю уж как там воспитатели её уговорили, но дочка стала спать. И дома в выходные тоже. Но стоит недельку не походить в сад, дневной сон снова нафиг сбивается.

[33 черты]

Тоже была такая фигня, почитайте про регрессию сна, она в два года случается обычно, может у вас уже началась. Одной из причин может быть то, что у ребёнка сокращается с возрастом продолжительность сна и он уже может больше бодрствовать (или хорошо и долго спит ночью и "высыпает" свою норму), или ребёнок становится более осознанным и понимает, что вы будете уходить, боится этого и не спит вовсе, или опять же из-за растущего сознания малыша он может бояться упустить что-то важное, на хочет ничего пропускать и не спит. В общем, почитайте про регрессию

[~Zireael~]

Belkgirl, много гулять в -15-20 с ветром совсем никак, у меня уже через 15 минут на морозу сопли ручьем((
elfni, получается, иногда спит, иногда нет? А он и без игрушек играет - пальцами, одеялом, болтает, встаёт, возится, вошкается. Вот хоть до школы пеленай его
Кошка-мать, сыну садик не грозит, к сожалению. Ну, вероятнее всего. А вроде хотелось бы, чтобы спал днём (
33 черты, вот меня больше всего пугает, что ночью спит он очень плохо, просыпается то попить, то на горшок. Я за ночь с ним едва-едва высыпаюсь, сама с удовольствием днём сплю. А ему вроде как и ничего 🤷♀

[elfni]

~Zireael~, да. Иногда случается, что не спит, ничего страшного в этом не вижу,
если деть бодр, весел и здоров. Вообще, мне кажется, что больше всего в дневном сне нуждаются не дети, а именно их мамы, хехе.

[Ран Фуджимиевич]

та же байда, если мало гуляем. просто не укладываю его, к вечеру сам устает и ложится чуть раньше обычного, зато без танцев. то время, на которое запланирован его сон, все равно уделяю себе - ухожу на кухню пить чай и пыриться в ноут, периодически то сын подбегает позовет, то я хожу в комнату посмотреть чем он занят. выдаю на это время конструктор - этим он может заниматься часа два как раз

[~Zireael~]

[L][/L]Ран Фуджимиевич, а давно один в комнате остаётся? Рома мой хвост(

[~Zireael~]

elfni, вот-вот, мне его сон очень нужен))

[Ран Фуджимиевич]

~Zireael~, ну вообще ему нормально одному в комнате тусить. недолго, правда, но все же. увлечется чем-то и даже не заметит, что я вышла. прибегает что-то показать или зовёт в комнату. ну и знает, что даже если я не в поле зрения, то все равно где-то рядом и приду если что.
но у нас бабушка с дедушкой еще рядом живут, так что когда выдается возможность, сплавляю его даже на весь день, он привык без меня какое-то время обходиться.
по времени давно, с полутора примерно лет уж точно более самостоятельным стал.

[Кошка-мать]

~Zireael~, понятно, что хочется, чтобы ребёнок спал днём, чтобы было время выдохнуть. Но у нас и без садика сон стал более стабильным что ли.
То есть если сначала дочка не хотела спать вообще, потом она начала периодически засыпать днём. Ну а потом мы пошли в садик.
Хотя у меня в конце концов был такой рецепт отдыха: я ложусь на диван с краю, где мы с Мужем спим, кладу рядом дочку и делаю вид, что сплю. Дочь прыгает по мне и дивану с полчаса, потом ложится рядом и засыпает... Либо просто прыгает. Правда, мне очень помогает, что дочка не пытается никуда убегать с дивана. Плюс мне хватает для отдыха 1,5 - 2 часа просто полежать. Ещё лучше, если вырублюсь минут на 5.

[~Zireael~]

Кошка-мать, вот это удивительно) Рома просто уходит играть и все))
Сегодня вышли гулять в 14.00. В 15.00 у меня уже был спящий ребёнок. Надо будет ещё так попробовать

[Аир]

Сыну год и десять, тоже пару месяцев назад дневной сон стал уходить. Укладывать по два часа мне было лень, так что не стала мучить ни себя, ни его. Заснул в коляске - молодец (у нас зимой в среднем плюс десять на улице), заснул в кровати - тоже молодец, заснул на диване или ковре - да, пожалуйста.
Сейчас режим где-то два через два (два дня без дневного сна, два дня с ним). Если поспит днем, то ночью будет до полуночи куролесить - то еще испытание. Думаю, после двух будем ночной сон вообще убирать. Но здесь, где мы живем, это примерно норма, в садиках детей никто спать не укладывает в три года (если хотят спать, берут спальный мешок и спят в уголке))))

И да, прогулки не при чём абсолютно в нашем случае)

[~Zireael~]

Аир, отличная спокойная позиция, спасибо за опыт)

[Лесной луч]

У моего старшего с 10 месяцев начались перебои с дневным сном, а с 11 отказался от дневного сна. Хотя мы и много гуляли, активно проводили время. Я какое-то время помучилась с укладываниями, потом просто забила и перестала укладывать на дневной сон.

[~Zireael~]

Лесной луч, ого, ничего себе, как рано. Ночью зато долго спал?

[Лесной луч]

~Zireael~, В 10-11 вечера ложился, в 7-8 утра вставал. Это много или мало для Вас? И ночью крутился. Мог еще воды попросить попить.

[~Zireael~]

Лесной луч, обалдеть, я сама за это время не успеваю выспаться как следует)) вот уж батарейки у детей

[Лесной луч]

~Zireael~, у меня не было выбора)) Мальчик у меня активный)) Я уже просила его со мной энергией поделиться))