Оптимизация времени после родов

[Лунная_Кошка]

Всем добрый вечер!
Через недельку должна родить, обдумываю план действий после выписки
Как минимизировать временные и нервные затраты?.. Что мне пришло в голову или что подсказали:
1. Мультиварка (если посоветуете какую-то конкретно, будет круто, а так же в паре слов расскажете, что в ней можно делать, я тут совсем дуб)) То есть, кашу, супы, горячее - прям всё можно делать?)
2. Покупка продуктов через интернет-магазины типа Утконоса
3. Заготовка полуфабрикатов, овощей типа гавайской смеси и иже с ними
4. Слинг
5. Электровеник/электропылесос
6. Шезлонг, чтобы ставить его с дочкой там, где буду находиться я.
Если что, планирую ГВ и только его, без смесей, пустышек и прочего, прошу этот пункт не обсуждать, ибо не имеет смысла

Что ещё? По этим пунктам комментарии тоже будут хороши!
Советы насчет привлечения мужа-мам-пап и прочее будут неуместны - муж у нас первые пару месяцев мало сможет помогать в силу определённых причин, мама живёт в другом городе (совместное проживание не рассматривается ввиду частого недопонимания), папа есть только с одной стороны, живёт далеко и особо не привлекается так же в силу определённых причин, то есть, ухаживать за дочей и вести быт буду в основном я.

@темы: Материнство: вопросы, Материнство: ежедневный уход

Comments

[lucky seven.]

насчёт еды - в интернете куча рецептов именно для молодых мам, которые надо заготовить до родов. так что просто вытащил-разморозил-приготовил. что-то даже сразу можно готовить. могу покидать, но они все на английском)

[Лунная_Кошка]

lucky seven., блин, с английским печально у меня)) Имеется ввиду вытащил-разморозил-приготовил мужу, которому можно всё, или и себе тоже?.. Я имею ввиду, что сама-то я полуфабрикаты есть не буду, потому что понятно, что их надо жарить, а это совсем крошечному ребенку на пользу не пойдет (поясню: первый месяц хочу питаться легко, а потом уже начну пробовать разные продукты)... Можете какой-нибудь рецепт привести в пример, чтобы я понимала, в какую сторону искать?)

[Совершенно летняя]

1. Мультя хорошо. Берите под себя, с нужным объемом чаши. Я пользую, но редко.
2. Не знаааааю. Консервы, муку, сахар, химия и прочее-да. Молочка, мясорыба, овощи и фрукты-нет. Утконос стал вообще поганым и дорогим.
3. Ничего не скажу. Питаемся полноценной пищей.
4. Мне не понадобился.
5. Электропылесос? Может, робот?
6. А вот это мне очень пригодилось. Правда у меня был не шизлонг, а автокресло.

А вообще если не будет проблем с животом. Первое время будет кайф и легко.

[lucky seven.]

в основном мужу, наверное, тк я не уверена, что вам можно будет есть. там не полуфабрикаты, тк ведь сами всё готовить будете, просто замораживать. например, вот томатно-мясной соус к макаронам
www.food.com/recipe/jo-mamas-world-famous-spagh...
сделали, кинули в морозилку. потом надо будет просто сварить макароны и соус подогреть - ужин готов за 15 минут

думаю рецепты легко даже в гугл транслейт перевести (:
всякие буррито, энчиладас, соусы, курица терияки и тд очень легко готовить заранее и легко размораживать %)

[Лунная_Кошка]

Ничего не скажу. Питаемся полноценной пищей.

- а когда готовить успеваете?) У вас малыш спокойный, наверное?\

5. Электропылесос? Может, робот?

да, конечно, робот))

2. Не знаааааю. Консервы, муку, сахар, химия и прочее-да. Молочка, мясорыба, овощи и фрукты-нет. Утконос стал вообще поганым и дорогим.

- а кто у вас закупает продукты?

[Лунная_Кошка]

lucky seven.,

буррито, энчиладас, соусы, курица терияки

ничего себе наборчик, оригинальный))) Даже не готовила никогда буррито, энчиладас (это что за зверь?..)... А если какие-то более банальные блюда? И вот курица - то есть, приготовить её и заморозить?.. Просто никогда не пробовала морозить готовые блюда.

[Yarda]

Нарезать пластинками куриную грудку и заморозить. Потом размораживать, окунать в чйцо, обвалять в сухарях (со специями их предварительно перемещать). Обжарить несколько минут до готовности - готово.

Супы пюре - морковку, с белой частью порея и с цветной капустой ( этак 200 гр капусты и 200 гр морковки на 400 мл воды). Проварить в блендер и все готово.

На всю готовку я ставлю таймеры. Поставил таймер и вперед занимвться ребенком.

Кормить мне лично ночью было удобней всего лежа на спине. Оба ребенка тогда практически не просыпались, а потом их очень просто перекладывать или рядом или в приставленную кроватку.

Купаться тоже можно вместе, особенно если ноет по первой спина. Большой мяч для укачивания во время колик и газов. У нас еще очень хорошо пошло кресло-мешок - на нем было удобно кормить, укладывать (пока не начал переворачиваться) и потом старший с ним тоже часто играет. Лампа-ночник меня выручала когда первые месяцы приходится менять подгузы по ночам - тогда не нужно зажигать верхний свет.

[Torres Izabella]

Мультиварка скороварка редмонд со съемной крышкой. Надо - номер посмотрю. Хорошо и кашу, и суп, и второе, и студень на новый год.
По возможности запастись крупами, макаронами, мясом.
В магазин ходим с супругом по воскресеньям 'на всю неделю'. По мелочи беру что-то рядом с домом.
А нужен ли пылесос? Я руками мою пол. Первое время 2-3 раза в неделю. Сейчас каждый день /ползаем/.
Если удастся выработать режим - жизнь будет легка и в радость.

[kaeri]

У меня ребенку 9 месяцев, шезлонг отлично помогал, хотя мы его купили поздновато.. Но до сих пор выручает, хотя мы его по комнатам не носили почти, а ставили на кухне. Кстати, вибрация на нем вообще никак нами не использовалась, ребенку не нравилась, музыка тоже, а вот то, что туда можно игрушки подвешивания, было клево. Еще мне очень облегчило жизнь то, что у нас совместный сон, то есть к нашему дивану приставлена кроватка без боковой спинки, во сне не надо вставать, чтобы брать, кормить и укачивать. Повернулась покормить и опять спишь. Слинг тоже офигенно классная штука, правда, у меня эргорюкзак, но я затянула с покупкой и в четыре месяца только купила. Гуляем в нем часто, ходим в гости к родителям, ездим в магазины и к врачам. Ребенок в нем кормится и засыпает. На первые месяцы и домой можно слинг на кольцах, он легко и удобно одевается, на улицу тоже его можно, но это вам лучше слингоконсультант расскажет. Я носила на руках первые месяцы, у ребенка были колики и он засыпал на мне. Спала с ним, обложившись подушками. Потом я приловчилась его класть с собой рядом тоже на животик, спал хорошо. Очень советую грелку, особенно с вишневыми косточками внутри, ее можно в микроволновку засунуть, чтобы согреть. Мяч - фитбол - реально хорошая штука, на нем и гимнастику делать можно, и укачивать легче.
Мультиварку я буквально на днях взяла у родителей попробовать, очень нравится.

[Совершенно летняя]

Рыбка Поньо, у меня их два, малыша) успеваю! Мне полюбас готовить надо, муж работает в промзоне-ни столовки, ни кафе.
вот робота у меня нет. Есть парогенератор. Им фигачу полы)
Если погода хорошая, могу и сама до магаза пойтись. Или с мужем еженедельно глобально затариваемся.

[Лунная_Кошка]

Yarda,

Нарезать пластинками куриную грудку и заморозить

- в смысле готовую или сырую?)

Супы пюре - морковку, с белой частью порея и с цветной капустой ( этак 200 гр капусты и 200 гр морковки на 400 мл воды). Проварить в блендер и все готово.

- о, спасибо за совет! Забыла как-то про супы-пюре.
По поводу прочих советов так же спасибо, добавила в свой список!

Torres Izabella, я смотрю, Редмонд народ любит, а стоят они человеческих денег. Посмотрите номер, пожалуйста! А жарить в ней можно?

kaeri, спасибо за советы! Фитбол, кстати, есть

Совершенно летняя, я тоже думала до магаза ходить сама с коляской, но отговорили, дескать, микробы, да плюс поблизости нет магазинов ни с удобным подъездом, ни с автоматическими дверями, а проталкиваться в обычные с коляской как-то не хочется А парогенератор что за зверь?.. Можете в паре слов рассказать, что он делает?) И сколько стоит?

[zadveri]

1. Мультиварка вещь, почти все готовлю в ней, готовятся любые блюда, от каш до супов, тушений и котлет, рецепты гуглятся с добавлением слова "мультиварка".
2. У утконоса плохие отзывы, посмотрите instamart.ru не так чтобы дешево, но если что-то припрет, то можно и заказать.
3. Покупные полуфабрикаты можно купить и после родов, а вот заготовить нормальную еду и заморозить имеет смысл, правда если вам осталась неделя, то много не наготовите. Морозить можно все, супы в т.ч. Интересно почитать на тему тут: mrs-stolova.livejournal.com/121022.html
4. Слинг да. С кольцами проще далеко не всем, я бы сказала меньшинству мам, т.к. там нужно очень тщательно регулировать натяжение, для новорожденного это очень важно. Шарф проще отрегулировать, хоть и чуть дольше мотать. Имеет смысл пригласить консультанта в первые дни, чтобы не было страшно) Еще консультант приедет со своими слингами и вы сможете на практике выбрать, прежде чем покупать что-то.
По слингам можно спросить тут и там же найти консультанта: slingomamy.livejournal.com/
5. Робот классный, особенно первое время, пока мытые полы не очень то и нужны.
6. Хорошая штука, если ребенок будет там лежать. Можно заменить на автокресло.

Ну и посоветую спать вместе или хотя бы с приставленной кроваткой, вы будете высыпаться и у вас будут силы днем делать дела. Поначалу страшно, я первые пару недель не могла не то что рядом спать, а в комнате вообще - он кряхтит, пыхтит и вообще непонятно)) Но потом привыкла и сейчас даже на кормления толком не просыпаюсь.
Вообще в свете желаемого ГВ учтите, что ребенок может первое время висеть на вас сутками, кормиться по часу и больше и т.д. Надеюсь, что муж не может помогать мытьем полов, но может сам себе еду сделать и не будет ругаться, если вдруг днем вы ничего не приготовили или посуду не помыли.

[zadveri]

Кстати про магазы и коляски - в слинге вы пройдете везде правда много не набрать - тяжело будет, но по мелочи "на сейчас" удобно. А про микробы...он же не в вакууме дома живет, вы гулять ходите с ним, просто не ходите в самую толпу, в час-пик.

[Yarda]

А еще записать себе большими буквами про правило 3-6. То есть все что делится на 3 и на 6 = 3 дня, 6 дней, 3 недели 6 недель, 3 месяца, 6 месяцев... То есть в эти периоды нормально, если деть ведет себя так, как будто вы его голодом морите и вообще не наедается и не спит и вообще аааааааа кажется молоко пропадает. Это нормально и проходит через пару-тройку дней. Если что, то распечатайте себе (home.arcor.de/wtromm/kld/kalender.html) оно же, но на почитать malyshi-find.livejournal.com/422.html

Нарезать пластинками куриную грудку и заморозить - в смысле готовую или сырую?)
можно и готовую и сырую. Готовую только надо будет прогреть и все можно на бутерброд или в питу заматывать с листом салата, а если сфрая, то яйцо, сухари и на сковородку (но зато уже не надо будет резать ничего).

[Лунная_Кошка]

zadveri,

Интересно почитать на тему тут: mrs-stolova.livejournal.com/121022.html

- спасибо за ссылку!

Ну и посоветую спать вместе или хотя бы с приставленной кроваткой

к нашей кровати десткую, увы, не приставишь, да и пока есть только люлька. Так что, видимо, будем спать вместе, хотя пока я себе это с трудом представляю - люблю крутиться и вообще спать "как бы одна", мы с мужем тут совпадаем, расползаемся по своим сторонам кровати и с радостью там спим, никаких оплетений друг друга ногами и руками... поэтому не представляю пока, как буду спать постоянно лицом к ребенку и вообще... ну, с ним))

Надеюсь, что муж не может помогать мытьем полов, но может сам себе еду сделать и не будет ругаться, если вдруг днем вы ничего не приготовили или посуду не помыли.

это само собой, никакого насилия надо мной))
По поводу микробов - имеется ввиду особо сопливый, гриппозный и орви-шный осенне-зимний период, когда особенно легко подцепить что-нибудь...

Yarda,

То есть все что делится на 3 и на 6 = 3 дня, 6 дней, 3 недели 6 недель, 3 месяца, 6 месяцев... То есть в эти периоды нормально, если деть ведет себя так, как будто вы его голодом морите и вообще не наедается и не спит и вообще аааааааа кажется молоко пропадает.

впервые о такой штуке слышу! Обязательно почитаю!

[Совершенно летняя]

Рыбка Поньо, по-хорошему, с микробами надо дружить, но в разумных пределах, естестно. Я ходила по магазам утром, когда товар свежий уже разложили, но народу еще мало. И ничего) парогенератор керхер. Несколько насадок. Я им мою полы, ванную, кафель.Подается мощная струя пара. Я покупала в кастораме до нг за 5 тыщ. Сколько стоит он сейчас-не знаю.

[Лунная_Кошка]

Совершенно летняя, ну в первые пару-тройку месяцев я таки не отважусь идти в магазин с таким клопиком...)
Насчет парогенератора ясно, спасибо!

[zadveri]

Рыбка Поньо,

люблю крутиться и вообще спать "как бы одна"

Я тоже поэтому я была удивлена, что рядом с ребенком я могу спать в одной позе. Вы сами поймете получится у вас или нет, бывают случаи, когда всем лучше спать отдельно, тут все индивидуально. Для начала можно ребенка класть в "кокон" из подушки для беременных, или одеяла, если нет такой, в общем как бы огораживать его, делать "гнездо".
Я, вообще, однажды просто уснула во время кормления ночью (лежа кормила), когда через пару часов проснулась оттого, что он снова ищет грудь (просто от покряхтываний, а не от плача), сначала перепугалась, а потом поняла, что так и надо спать))

Еще на тему ГВ хороший сайт: breastfeeding.narod.ru/
И хорошая книга "Искусство грудного вскармливания"

[тарри]

1. Мультиварка. Выбирайте на свой вкус с теми программами, что нужны. И ещё советую минимум одну запасную чашу к ней докупить. Ибо вот сварили вы в ней суп, а надо ещё горячее...не переливать же его...
Я в мульте готовлю супы, жарю, тушу, пеку простые пироги класса нарубил начинку, залил тестом)

2. Покупка продуктов через интернет-магазины типа Утконоса - не пробовала. Детёныша с первых недель мотаю в слинг-шарф и топаем на рынок-до магазинов, благо 15 минут ходу) нас уже весь рынок знает))) мужа в его выходной шлю за крупняком: крупы, овощи, фрукты, несколько кур, мясо и всякие гадости типа колбас на его вкус. А с сыном ходим за мелосевкой типа специй, молочки, сладкого и тэ дэ. Хотя все равно минимум раз в месяц я приползаю с прогулки обвешанная по уши: спереди детёныш в слинге, сзади рюкзак с покупками и в руках ещё что-нибудь) особенно если в соседнем магазине бытовой химии хорошие скидки.
3. Заготовка полуфабрикатов, овощей типа гавайской смеси и иже с ними - не парилась. Тупо денег жалко. А вообще все эти пакетики овощей клевая вещь: кинул в мультю кусок куры без шкуры, засыпал пакет овощной смеси - вот тебе и супчик лёгкий...
4. Слинг - мастхэв. Я б без него повесилась. На холодный сезон к нему слингокуртка или слинговставка в куртку типа Гусленка. Я купила слинговставку в свои куртки.. Хожу и радуюсь. Только под слинговставку деть должен быть в слинге-шарфе или мае. Сск не катит.
И ещё: кормительную одежду ооочень рекомендую. Тогда можно изловчиться и в слинге кормить.
5. Электровеник/электропылесос - имелся ввиду робот? О, да!!! Богическая вещь!!! Только спрячьте от него все провода, если они есть на полу. И не забывайте чистить кооесики от наматывпющихся волос) а то я второй раз пробакланила сей момент)

6. Шезлонг, чтобы ставить его с дочкой там, где буду находиться я.
Собиралась-собиралась, да так и не собиралась купить.. В итоге сынище у меня благополучно вошкается на постеленом на пол икеевском пледике)))

[@номалия]

Честно говоря в первое время ребенок так много спал, что было много времени как раз на готовку, уборку.
Мы купили пылесос робот, когда ребенок начал есть хлеб - ибо крошки на кухне жутко бесили. сначала активно юзали. сейчас нет. Чтобы он хорошо убрал, нужно как то оптимизировать пространство - типа подвинуть стол, поднять стулья и т.д.
Мультиварка - это то что меня спасало и до сих пор спасает (ребенку 2,5). Готовлю там супы, каши, тушу овощи-мясо. фаршированные перцы, лазанью, запеканка. Особенно в первый месяц ГВ: закидывала картошку, кабачок, индейку, кролика и тд) такое рагу получалось
Шезлонг был Tiny love люлька баунсер - тоже прям очень очень нужная была вещь.

Еще радио няня. Пока ребенок спал, спокойно с закрытой дверью шумела на кухне.

Слинга не было. С 1,5 месяцев ребенок на развивающем коврике лежал, привыкал играть один. Мне кажется - это сейчас хорошо. Сын не просит играть с ним без перерыва, может сам придумать игру пока я готовлю.

за продуктами спокойно ходила с коляской, когда ребенок спал - как-то вообще проблем с этим не было.

[Torres Izabella]

Мультиварка-скороварка REDMOND RMC-
PM180
8295
Пожалуйста

[тарри]

А. И ещё. Посудомойка, если есть возможность. Жалею, что не купила.

[Ann_fix]

1. Мультиварка мне не пригодилась ни разу, продала... Готовит безвкусное пойло какое-то на любо режиме, подруги тоже подмечают. Вы это себе или ребенку со временем? Себе-то вовсе не обязательно на пареном сидеть...
2. Утконос фуфуфу, возит отвратительно!.. Продукты плохого качества! Они уже давно скурвились!
3. Вот это хорошая идея! Я всё морожу таким образом!
4. Вредно для всех и неудобно..
5. Спорно..
6. Наверное, надо, раз вы так считаете, но не необходимо...

[zadveri]

Готовит безвкусное пойло какое-то на любо режиме

Простите, но это зависит от того, что и как вы туда кладете))

4. Вредно для всех
Это не правда, со всем уважением к вам.

[тарри]

zadveri, плюсуюсь по обоим пунктам)

[Ann_fix]

zadveri, да я много пробовала на разных режимах... да и подруги подтверждают, что еда гораздо вкуснее на плите или в духовке. Ну тот же картофель-рис и прочее отварить - проще в кастрюльке, как ни крути...
Ещё же некоторые заливают в мультю каши с вечера...а потом дают это детям с утра ((

Слинги вредно для спины мамочки и позвоночника ребенка, и особого удобства тут нет, таскать на себе лишние 5+ кг...

[тарри]

~MaryAnna~, ну не знаю, борщ, супы разные, мясо с овощами, курица, печеные овощи, хлеб - ничего по вкусу не отличается от приготовленного на плите...пользуюсь второй год редмонтом, вполне ок.

Ма с мужем ставят каши на таймер, получается тоже вполне даже, утренний завтрак.

У меня двойная компрессионка позвоночника. Пара минут на руках с ребёнком для моё спины страшнее, чем 2 часа прогулки в слинге. Ношу с рождения ребёнка так, развитие по возрасту, хирург, ортопед и невролог претензий не имеют. Кстати, наш ДРКБшный ортопед очень часто рекомендует слинг/эрго при разных проблемах у деток.

[zadveri]

~MaryAnna~, я говорила со многими мед.специалистами про слинги, с врачами как онлайн, так и с нашим ведущим педиатром, на приеме у невролога и ортопеда, т.к. изучала этот вопрос, т.к. ношу. Это не вредно, если мотать правильно, не вводите в заблуждение людей. Более того, даже участковый педиатр советской закалки не имеет ничего против ношения в слинге. Про мамину спину - нагрузка распределяется гораздо лучше, чем просто на руках, на руках тяжелее.
Про удобство - тут, конечно, кому как, мне вот неудобно 15 кг коляски таскать и в магазин ее пропихивать, а 8 кг привязанного младенца почти не чувствуются.

[Ann_fix]

zadveri, с врачами онлайн - это, конечно, гениально )))
Ну я так же говорила на эту тему, когда дочь совсем кроха была... Ни один невролог, ортопед или остеопат не указал мне пользу слингов, как раз наоборот!
8 кг это какой же возраст ребенка?.. У меня столько дочь в год и больше весила, уже сама вовсю ногами шуровала...
Слинговая ткань явно на такой вес не расчитана

[zadveri]

~MaryAnna~, а вы после онлайна про нашего педиатра и остальных врачей не дочитали, да?)
По большому счету те врачи, кто против просто не изучали этот вопрос. Это как с лекарствами при грудном вскармливании - на большинстве написано, что нельзя, тогда как половину из них можно, просто производители не тестировали их, денег жалеют. А врачи жалеют время и силы, проще запретить. И уж тем более проще запретить, чем контролировать правильность намотки, а то мотают криво, а потом виноваты врачи и слинги оказываются.

Сыну 5 месяцев, а в слингах носят и по 15кг, ткань разная, под разные нужды. А когда она ногами у вас шуровала не просилась что ли на ручки на разу?) И вот ради 15-тиминутных ручек проще тащить коляску, чем маленький сверток слинга?))
В общем у меня нет цели вас переубеждать, я лишь прошу не вводить в заблуждение других. А удобство это вообще индивидуально.