Надеюсь, нашим сообщницам будет интересно
Утвержденная государством программа.
Курс 1. Расчитан на 10-15 минут, 3 цикла.
читать дальшеУпражнение 1.
Малыш шагает по дну ванной, поддерживаемый за грудь и спину. Ладони на поддержки направлены пальцами вниз, ручки малыша остаются свободными для движений. Это упражнение выполняется как связка по 3-4 раза между остальными упражнениями.
читать дальшеУпражнение 2.
Плаванье на спинке. Из положения стоя опускаем малыша на спинку. Рука смещается под затылок, верхней рукой поддерживаем одним пальцем под подбородком. Медленно катаем малыша туда сюда, давая двигать ручками и отталкиваться ножками от края ванны. Уши должны быть под водой.
Упражнение 3.
Плаванье на животе. Из положения стоя на движении вперед опускаем ребенка на живот. Снизу поддерживаем за грудь, как при хождении. Голову малыш держит сам, просто следим, чтобы не хлебал воду.
Упражнение 4.
Катаем малыша за подмышки. Из положения стоя берем малыша за подмышки и опускаем на живот. Медленно катаем туда-сюда, давая отдохнуть, подвигать ручками и ножками, отталкиваться ножками от края ванной.
Ныряние.
Во время упражнений 3 и 4 командуем "Ныряй" и поливаем на голову и лицо ребенка горсть воды.
В главной роли Абашкина Вероника, 2 месяца и 10 дней